Forfatter: Sigrid Norseth

🩷 Hjelp meg å holde drømmen levende – støtt mitt. 🩷🌸 Siden jeg sliter med å bygge opp doulasenteret, har jeg måttet gå til det skrittet å opprette spleis. Det er litt vondt, det må jeg innrømme, men har dessverre ikke noe valg. Jeg drømmer jo om å få dette til, skape et trygt, varmt…

Lørdag 15 november kl. 12.00-15.00 blir det juleverksted på doulasenteret i Solbergliveien 85. Kom å la barna få la kreativiteten blomstre med å lage julekort og annen julepynt. 🎄🎅🤶🧑‍🎄 Dette koster 120 kr pr barn, og det blir servering av kakao og pepperkaker. 😊 Velkommen skal dere være. 🎄🎅🤶🧑‍🎄

Fra og med mandag 13 oktober, blir åpningstiden endret fra 12.00-15.00, til 18.00-20.00. Dette gjør jeg for å nå ut til dem som gjerne kunne tenke seg å komme innom doulasenteret, men ikke kan pga jobb på dagtid. 😊 Åpningstiden på torsdager, er uendret. På tirsdager 18.00-19.15, er det myk og avslappende yoga, som passer…

Påmeldingsfrist er Onsdag 22 oktober kl.14.00! Velkommen til Damenes Aften på Sigrids Doulasenter, Solbergliveien 85. 😊 Få med deg mamma, søster, venninner eller naboen og kom på en hyggelig kveld. Fredag 24 oktober kl. 19.00 blir det en hyggelig aften for ALLE damer i ALLE aldre. 😊 Det blir et foredrag om helse og Omega…

HOS DOULA SIGRID Nabolagsyoga på Doulasenteret, bak Oppsal kirke, starter tirsdag 7. oktober, og du er varmt velkommen! Doula Sigrid og yogalærer Henriette starter opp et lavterskeltilbud i nabolaget ditt – yoga akkurat som du er! Nabolagsyoga er en myk yogatime for stive muskler og en stund på matta for å strekke ut stramheter og…

De fleste babyer elsker å få massasje, akkurat som oss. Å bli strøket på og massert, virker beroligende og avslappende. Har babyen vondt i magen eller sliter med avføring, da kan massasje på magen hjelpe. Jeg kan lære deg hvordan. Ta kontakt for en én til én time, eller ta med deg en venninne som…

Lørdag 23 august inviterer vi til kafé med hyggelig samvær og ammetips til de som ønsker det. 🤱 Doulasenteret finner du i Solbergliveien 85, rett bak kirken på Oppsal. 😊 Sammen med Emmi Békefi, som har LilleMamma, ønsker jeg å invitere alle som ammer, til en hyggelig lørdag med amming som tema. Emmi har utdanning…

Kvinnesirkel Denne gangen vil det igjen være Din Fødsel som er tema. Har du tanker og følelser rundt en eller flere av fødslene dine, som du føler du ikke har snakket om eller fått anerkjennelse for?  Eller har du kanskje en helt fantastisk historie du har lyst til å dele med medsøstre i alle aldre? …

Jeg gir gravidmassasje, barselmassasje og massasje for deg som ammer. Dette for å myke opp spent muskulatur, som man kan få både i og etter svangerskapet. Avspenningsøvelser, mindfulness og rebozo. Samtaler: aldri undervurder gode samtaler. Vi kan snakke om fødselsopplevelser, nye eller gamle. Du kan komme til meg for å bearbeide opplevelsen/traumer. Jobbe deg igjennom…

Nå er det snart ferie for meg. Hele juli, eller nesten da. Tar ingen fødsler, men kan få til en massasje eller to eller en samtale, sånn midt i juli. Da er jeg hjemme en uke, før vi stikker videre. Den uken jeg er hjemme er uke 29, altså fra mandag 14 til fredag 18…